学生骨干心理健康培训讲座成功举办

为进一步提升我院心理健康教育与服务水平，提高心理健康工作的专业性和实效性，促进大学生身心健康发展，10月19日上午，学院邀请综合素质教育学院心理发展与教育中心郑文倩老师在4241会议室为学院全体研究生、本科生学生骨干带来“做守护心灵的使者，成为温暖自己、照亮他人的一束光”为题的心理健康教育培训讲座。学院50余名学生骨干参加培训。

郑文倩从心理健康普及、自杀危机识别以及朋辈助人与自助三个方面展开培训。紧紧围绕“爱自己、爱他人、爱生活、爱工作、爱学习，乐于改变自己，身心和谐统一” 对心理健康的定义进行了详细的讲解。同时列举身边大量真实案例，结合视频科普等多种形式生动地讲解了精神分裂、抑郁症和双向情感障碍三种心理异常疾病症状和治疗方法。郑文倩强调，作为学生干部，要充当朋辈助人者的角色。在日常工作学习和生活中，要做到以下几点：一是建立良好的班级氛围，积极关注周围同学身心健康。二是培养“自助”意识和“互助”意识，热心帮助班级同学解决实际困难。三是发挥榜样作用，以共情、真诚、尊重为原则做好心理指导和朋辈帮扶，共同培养理性平和，乐观向上的积极心态。

心理健康讲座培训现场

此次培训不仅使大学生心理健康教育形式多样化、生动化，更让学生骨干对心理健康有了更深入的了解，为全体学生的身心健康成长提供了有力的支持与保障。1904班班长方华荣谈到，此次培训，不仅体验到心理辅导的魅力，更激发了我对生活的热爱，对提升自我效能感，增强自我调适能力有了很大的帮助。今后我将以更加积极地心态面对学习和生活，和班级同学一起“向阳而生”，茁壮成长。

编辑：王丹

终审：邹春