【学生活动】“我为同学做实事——负面情绪调解室”活动成功举办

6月27日，由学生发展中心承办的“我为同学做实事——负面情绪调解室”成功举行。

活动开始，学生们将最近困扰自己的事情或问题匿名写在纸条上，收集在一起后，通过击鼓传花选出学生上台抽取纸条，读出来并对其发表自己的见解。学生相互沟通，讨论解决问题，调解负面情绪的方法。本活动吸引众多学生参加，不仅解决自己的烦心事，还学会了如何调节自己的负面情绪。针对学生在不知该如何平衡学习与娱乐而在期末周的焦虑不安，学生赵浩名提出：“我们可以为自己做一个简单的计划，为自己定一个学习目标，达成后剩余时间自己自由安排，这样既可以保证自己学习进度不落下，也充实了自己的课余生活。”

本次活动不仅疏解了大学生生活、学习中的负面情绪，而且促进学生们的心理健康,教会他们如何情绪管理,正确处理负面情绪，积极调整情绪，快乐生活，同时也为大学生与他人之间形成良好的人际关系提供了平台，协助大学生掌握人际交往的基本技巧，丰富了大学生业余文化生活，可以帮助大学生更好地适应独立生活、学习产生的压力。

编辑：王丹

终审：邹春